Ağrı Kesiciden Daha Etkili Olan Meyve [Kiraz]

Kiraz ve vişne Amerika’da kronik eklem ağrıları çeken 70 milyondan fazla insan için besleyici, tamamen doğal bir alternatiftir. Kiraz ve vişne ağrı kesici görevi veren ciddi bir kaynak olarak kullanılmaktadır. Son araştırmalar, vişne ve kirazların, artrit ve gut ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilecek ve aynı zamanda vücudu kardiyovasküler hastalıklara karşı koruyabilen ve kanser tümörlerini inhibe edebilen güçlü antioksidanlar içerdiğini göstermiştir.

Kirazların melatonin dahil antioksidan içerdiği iyi bilinmektedir. Ek olarak, kirazlar en az 17 doğal bileşik içerir. Antioksidanların, bağışıklık fonksiyonunu arttırdığı, vücudun hücrelerine zarar gelmesini önleyen veya onarmaya yardımcı olarak enfeksiyon ve kanser riskini azalttığı bilinmektedir.

Ağrı Kesici Kaynağı Kiraz ve Vişne

Michigan Eyalet Üniversitesinde yapılan araştırmaya göre, kirazları kırmızı yapan antosiyaninlerde, aspirinden daha etkili olan ağrıyı hafifletmeye olan maddeler bulunmuştur. 20 kirazda yaklaşık 12-25 mg arası antosiyanin maddesi bulunduğu için bu maddenin ağrı kesici etkisinin, ağrı kesiciden 10 kat fazla olduğu tespit edilmiştir. Çalışma, antosiyaninlerin oksidatif hasarı önleyebilecek güçlü antioksidanlar olduğunu ve ayrıca antienflamatuar ilaçların ağrıyı azaltmaya çalışmasına benzer şekilde siklooksijenaz-1 ve -2 (Cox 1 ve 2) olarak adlandırılan enzimleri inhibe ettiğini bulmuşlardır. Çalışma , Amerikan Kimya Derneği tarafından yayınlanan Doğal Ürünler Dergisi’nde yayınlanmıştır.

Çalışma, antosiyaninlerin oksidatif hasarı önleyebilecek güçlü antioksidanlar olduğunu ve ayrıca antienflamatuar ilaçların ağrıyı azaltmaya çalışmasına benzer şekilde siklooksijenaz-1 ve -2 (Cox 1 ve 2) olarak adlandırılan enzimleri inhibe ettiğini bulmuşlardır. Çalışma , Amerikan Kimya Derneği tarafından yayınlanan Doğal Ürünler Dergisi’nde yayınlanmıştır.

ağrı kesici kiraz
Kiraz Özü İçeren Bir İlaç

Zengin Bir Kaynak Olan Kirazın İçeriği

  • A,C,K ve B16 vitamini,
  • Lif kaynağı,
  • Potasyum,
  • Bor. (Özellikle kadınlar için kemik sağlığında önemli bir rol oynayan bir mineraldir),
  • Demir,
  • Magnezyum,
  • Kalsiyum
  • Fosfor

Kirazın Sağlığa Faydaları

  • Kilo kontrolü
  • Uykusuzluk
  • Beyin Sağlığı ve Hafıza
  • Cilt Sağlığı
  • Gut Hastalığı,
  • Eklem ve Kas Ağrıları,
  • Kolon Kanseri,

Önemli bir tüyo : tadı koyu olan kiraz daha tatlıdır ve satın alınan kirazlar 2-4 gün arasında tüketilmelidir.

Kaynak : Cherries for Health: Better Than Aspirin?

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir